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Yoga  (nouveau)  

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Adulte (à partir de 15 ans).

Horaires : 
Samedi de 9h30 à 11h

Reprise des cours : 
Samedi 16 Septembre 2017

Lieu : La Margelle / Salle La Galerie
Prof : Patrice Collard

Originaire de l'Inde où la pratique est multimillénaire, le yoga est transmis à l'Occident dans une forme adaptée qui peut convenir à chacun d'entre nous quelle que soit sa condition physique.

La pratique du yoga repose principalement sur le souffle et l'enchaînement de postures et permet d'agir à la fois sur le corps et le mental. Le corps, libéré de ses tensions devient plus souple et tonique grâce à un renforcement de la musculature mais aussi de tout le système articulaire et osseux. Le double travail respiratoire et postural, stimule les organes et les glandes, permettant un fonctionnement optimal du corps dans sa globalité. Le corps détendu laisse une sensation de bien-être et libère le mental de ses préoccupations et de ses tourments. La pratique du yoga permet d'agir sur le double plan physique et mental pour des bénéfices multiples : meilleure santé physique, confiance en soi, détente, bien-être, vitalité, meilleure gestion des émotions et du stress etc.

 

Patrice Collard s'est d'abord formé auprès d'Alain Chevillat où il a reçu une formation complète qui allie la pratique des postures à la découverte de la philosophie indienne. Il s'est ensuite tourné vers l'école française de Hatha Yoga où il poursuit une formation qui transmet un yoga traditionnel fidèle à l'enseignement de Shri Mahesh.

Tarif

190 €

  • Tarif hors carte de membre, pour les habitants de Staffelfelden et Wittelsheim.
  • Pour les personnes extérieures, le prix sera majoré de 10€.
  • Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.

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