Archives : Évènements
Renforcement – Etirement dos
mercredi 27 novembre 2024 @ 18h00 à 19h00 – Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles posturaux, gainage de la sangle abdominale et étirement de l’ensemble du corps pour favoriser la mobilité. Tarif : 160€ / an Tarif…
Break dance (dès 11 ans)
mercredi 27 novembre 2024 @ 18h30 à 19h30 – A partir de 11 ans. Professeur : Alexandre DADOUA (Suppléant : Florent ROCHE) Le break dance est un sport alliant plaisir musical et prouesses physiques. Grâce à ce mélange, les danseurs réussiront à placer leur corps dans l’espace en faisant preuve d’originalité, tout cela véhiculé par…
Fit’n’Moov’
mercredi 27 novembre 2024 @ 19h00 à 20h00 – Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, tonifier sa silhouette et brûler des graisses ! Avec ou sans matériel (ballons, altères, élastiques…). Chaque semaine un cours différent pour…
Break Dance – Perfectionnement
mercredi 27 novembre 2024 @ 19h30 à 20h30 – Cours libre / Confirmés Professeur : Alexandre DADOUA (Suppléant : Florent ROCHE) Nous vous proposons de prolonger le cours pour vous perfectionner dans vos chorégraphies, acrobaties et figures. Rigueur, concentration, création et dépassement de soi : vous y trouverez une manière différente d’évoluer pour renforcer de…