Professeur : Saida FATNASSI
Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie générale du yoga consiste à relier l’esprit, le corps et l’âme. Les techniques employées utilisent les postures physiques (asana), les pratiques respiratoires (pranayama), la méditation ainsi que la relaxation. Une pratique régulière du yoga favorise l’endurance, la force, le calme, la souplesse et le bien-être.
Tous publics / tous niveaux.
Tarif : 160€ / an
- Tarif hors carte de membre, pour les habitants de Staffelfelden et Wittelsheim.
- Pour les personnes extérieures, le prix sera majoré de 10€.
- Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.