Activités de loisirs Adultes & Seniors

Atelier danse, circuit training, danse africaine, danse classique danse indienne, danse orientale, fit’n’moov, renforcement étirements dos, gym harmonie, gym douce, gym tonic, pilates, pound, renfo’cardio, yoga, atelier patchwork, poterie ou couture-déco textile… De septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés), une palette d’activités de loisirs, créatives et de bien-être est proposée aux adultes et aux seniors à La Margelle. 

A vous de faire votre choix ! 

Une semaine pour tout tester gratuitement !

Nos activités de loisirs reprennent à partir du 9 septembre 2024.

Du 9 au 13 septembre 2024, découvrez nos propositions en participant librement au premier cours de chaque activité. L’occasion pour vous de tester avant de vous lancer… 

Retrouvez les détails de chaque activité en cliquant sur celle de voitre choix ci-dessous !

L’agenda des activités de loisirs adultes & seniors

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Gym douce Seniors - Séance annulée !
lundi 30 septembre 2024    
14h00 – 15h00
La séance de Gym douce Seniors prévue ce lundi 30 septembre de 14h à 15h est exceptionnellement annulée en raison de l’indisponibilité du professeur. Prochain […]
Atelier patchwork
lundi 30 septembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 30 septembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio - Séance annulée !
lundi 30 septembre 2024    
18h30 – 19h30
Le cours de renfo’cardio prévu ce lundi 30 septembre avec Salomé Daniel est exceptionnellement annulé. Merci de votre compréhension ! Salomé vous donne rendez-vous lundi […]
Danse africaine
lundi 30 septembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 1 octobre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 1 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 1 octobre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 2 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 2 octobre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 2 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 3 octobre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 3 octobre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 3 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 3 octobre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 3 octobre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 3 octobre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 4 octobre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 4 octobre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 7 octobre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 7 octobre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Renfo'Cardio
lundi 7 octobre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 7 octobre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Danse africaine
lundi 7 octobre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 8 octobre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 8 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 8 octobre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 9 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 9 octobre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 9 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 10 octobre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 10 octobre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 10 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 10 octobre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 10 octobre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 10 octobre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 11 octobre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 11 octobre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 14 octobre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 14 octobre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 14 octobre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 14 octobre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 14 octobre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 15 octobre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 15 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 15 octobre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 16 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 16 octobre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 16 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Initiez-vous au modelage avec notre stage de poterie !
jeudi 17 octobre 2024 – dimanche 20 octobre 2024    
9h00 – 17h00
Tous niveaux. Débutants acceptés. Professeur : Rachel SCHOEPPERLE Initiez-vous au modelage avec ce stage, autour d’un sujet libre de votre choix. Attention, le nombre de […]
Atelier danse
jeudi 17 octobre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 17 octobre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 17 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 17 octobre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 17 octobre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 17 octobre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 18 octobre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 18 octobre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Gym douce Seniors
lundi 21 octobre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Atelier patchwork
lundi 21 octobre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Renfo'Cardio
lundi 21 octobre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 21 octobre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Danse africaine
lundi 21 octobre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier couture/Déco textile : nouvelle formule !
mardi 22 octobre 2024    
8h30 – 11h30
Échanges et bouts d’tissus – nouvelle formule ! Adultes (à partir de 15 ans). Aux côtés de Marie-Jo SUTTER, avec de vieux textiles, faites du […]
Atelier Poterie
mardi 22 octobre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 22 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 22 octobre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 23 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 23 octobre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 23 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Couture - Déco textile
jeudi 24 octobre 2024    
14h00 – 17h00
Échanges et bouts d’tissus – nouvelle formule ! Adultes (à partir de 15 ans). Aux côtés de Marie-Jo SUTTER, avec du vieux, faites du neuf […]
Atelier danse
jeudi 24 octobre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 24 octobre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 24 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Danse orientale
jeudi 24 octobre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 24 octobre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 24 octobre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 25 octobre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 25 octobre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Gym douce Seniors
lundi 28 octobre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Atelier patchwork
lundi 28 octobre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Renfo'Cardio
lundi 28 octobre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 28 octobre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Danse africaine
lundi 28 octobre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Couture - Déco textile
mardi 29 octobre 2024    
8h30 – 11h30
Échanges et bouts d’tissus – nouvelle formule ! Adultes (à partir de 15 ans). Aux côtés de Marie-Jo SUTTER, avec du vieux, faites du neuf […]
Atelier Poterie
mardi 29 octobre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 29 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 29 octobre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 30 octobre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 30 octobre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 30 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Couture - Déco textile
jeudi 31 octobre 2024    
14h00 – 17h00
Échanges et bouts d’tissus – nouvelle formule ! Adultes (à partir de 15 ans). Aux côtés de Marie-Jo SUTTER, avec du vieux, faites du neuf […]
Atelier danse
jeudi 31 octobre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 31 octobre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 31 octobre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 31 octobre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 31 octobre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 31 octobre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 1 novembre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 1 novembre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Events on lundi 30 septembre 2024
Atelier patchwork
30 Sep 24
Staffelfelden
Danse classique - adultes groupe 1
30 Sep 24
Staffelfelden
Renfo'Cardio - Séance annulée !
30 Sep 24
Staffelfelden
Danse africaine
30 Sep 24
Staffelfelden
Events on mardi 1 octobre 2024
Atelier Poterie
1 Oct 24
Staffelfelden
Pilates - Senior
1 Oct 24
Staffelfelden
Pound
1 Oct 24
Staffelfelden
Events on mercredi 2 octobre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
Renforcement - Etirement dos
2 Oct 24
Staffelfelden
Fit'n'Moov'
2 Oct 24
Staffelfelden
Events on jeudi 3 octobre 2024
Atelier danse
3 Oct 24
Staffelfelden
Pilates - Basic
3 Oct 24
Staffelfelden
Circuit training
3 Oct 24
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Pilates - Intermédiaire
3 Oct 24
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Danse orientale
3 Oct 24
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Danse indienne (Bollywood)
3 Oct 24
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Events on vendredi 4 octobre 2024
Gym harmonie
4 Oct 24
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Yoga
4 Oct 24
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Events on lundi 7 octobre 2024
Atelier patchwork
7 Oct 24
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Gym douce Seniors
7 Oct 24
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Renfo'Cardio
7 Oct 24
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Danse classique - adultes groupe 1
Danse africaine
7 Oct 24
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Events on mardi 8 octobre 2024
Atelier Poterie
8 Oct 24
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Pilates - Senior
8 Oct 24
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Pound
8 Oct 24
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Events on mercredi 9 octobre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
Renforcement - Etirement dos
9 Oct 24
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Fit'n'Moov'
9 Oct 24
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Events on jeudi 10 octobre 2024
Atelier danse
10 Oct 24
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Pilates - Basic
10 Oct 24
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Circuit training
10 Oct 24
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Pilates - Intermédiaire
10 Oct 24
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Danse orientale
10 Oct 24
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Danse indienne (Bollywood)
10 Oct 24
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Events on vendredi 11 octobre 2024
Gym harmonie
11 Oct 24
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Yoga
11 Oct 24
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Events on lundi 14 octobre 2024
Atelier patchwork
14 Oct 24
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Gym douce Seniors
14 Oct 24
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Danse classique - adultes groupe 1
14 Oct 24
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Renfo'Cardio
14 Oct 24
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Danse africaine
14 Oct 24
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Events on mardi 15 octobre 2024
Atelier Poterie
15 Oct 24
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Pilates - Senior
15 Oct 24
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Pound
15 Oct 24
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Events on mercredi 16 octobre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
16 Oct 24
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Renforcement - Etirement dos
16 Oct 24
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Fit'n'Moov'
16 Oct 24
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Events on jeudi 17 octobre 2024
Atelier danse
17 Oct 24
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Pilates - Basic
17 Oct 24
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Circuit training
17 Oct 24
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Pilates - Intermédiaire
17 Oct 24
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Danse orientale
17 Oct 24
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Danse indienne (Bollywood)
17 Oct 24
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Events on vendredi 18 octobre 2024
Gym harmonie
18 Oct 24
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Yoga
18 Oct 24
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Events on samedi 19 octobre 2024
Events on dimanche 20 octobre 2024
Events on lundi 21 octobre 2024
Gym douce Seniors
21 Oct 24
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Atelier patchwork
21 Oct 24
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Renfo'Cardio
21 Oct 24
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Danse classique - adultes groupe 1
21 Oct 24
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Danse africaine
21 Oct 24
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Events on mardi 22 octobre 2024
Atelier Poterie
22 Oct 24
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Pilates - Senior
22 Oct 24
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Pound
22 Oct 24
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Events on mercredi 23 octobre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
23 Oct 24
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Renforcement - Etirement dos
23 Oct 24
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Fit'n'Moov'
23 Oct 24
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Events on jeudi 24 octobre 2024
Atelier danse
24 Oct 24
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Pilates - Basic
24 Oct 24
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Circuit training
24 Oct 24
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Danse orientale
24 Oct 24
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Pilates - Intermédiaire
24 Oct 24
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Danse indienne (Bollywood)
24 Oct 24
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Events on vendredi 25 octobre 2024
Gym harmonie
25 Oct 24
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Yoga
25 Oct 24
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Events on lundi 28 octobre 2024
Gym douce Seniors
28 Oct 24
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Events on mardi 29 octobre 2024
Atelier Poterie
29 Oct 24
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29 Oct 24
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Events on mercredi 30 octobre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
30 Oct 24
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Renforcement - Etirement dos
30 Oct 24
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Fit'n'Moov'
30 Oct 24
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Events on jeudi 31 octobre 2024
Atelier danse
31 Oct 24
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Pilates - Basic
31 Oct 24
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Danse orientale
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Danse indienne (Bollywood)
31 Oct 24
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Events on vendredi 1 novembre 2024
Gym harmonie
1 Nov 24
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Yoga
1 Nov 24
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