Activités de loisirs Adultes & Seniors

Atelier danse, circuit training, danse africaine, danse classique danse indienne, danse orientale, fit’n’moov, renforcement étirements dos, gym harmonie, gym douce, gym tonic, pilates, pound, renfo’cardio, yoga, atelier patchwork, poterie ou couture-déco textile… De septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés), une palette d’activités de loisirs, créatives et de bien-être est proposée aux adultes et aux seniors à La Margelle. 

A vous de faire votre choix ! 

Une semaine pour tout tester gratuitement !

Nos activités de loisirs reprennent à partir du 9 septembre 2024.

Du 9 au 13 septembre 2024, découvrez nos propositions en participant librement au premier cours de chaque activité. L’occasion pour vous de tester avant de vous lancer… 

Retrouvez les détails de chaque activité en cliquant sur celle de voitre choix ci-dessous !

L’agenda des activités de loisirs adultes & seniors

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Atelier patchwork
lundi 25 novembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 25 novembre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 25 novembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 25 novembre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 25 novembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 26 novembre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 26 novembre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 26 novembre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 27 novembre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 27 novembre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 27 novembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 28 novembre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 28 novembre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 28 novembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 28 novembre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 28 novembre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 28 novembre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 29 novembre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 29 novembre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 2 décembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 2 décembre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 2 décembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 2 décembre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 2 décembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 3 décembre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 3 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 3 décembre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 4 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 4 décembre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 4 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 5 décembre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 5 décembre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 5 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 5 décembre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 5 décembre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 5 décembre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 6 décembre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 6 décembre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 9 décembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 9 décembre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 9 décembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 9 décembre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 9 décembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 10 décembre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 10 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 10 décembre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 11 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 11 décembre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 11 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 12 décembre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 12 décembre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 12 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 12 décembre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 12 décembre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 12 décembre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 13 décembre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 13 décembre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 16 décembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 16 décembre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 16 décembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 16 décembre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 16 décembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 17 décembre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 17 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 17 décembre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 18 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 18 décembre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 18 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 19 décembre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 19 décembre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 19 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 19 décembre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 19 décembre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 19 décembre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 20 décembre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 20 décembre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 23 décembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 23 décembre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 23 décembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 23 décembre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 23 décembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 24 décembre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 24 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 24 décembre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 25 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 25 décembre 2024    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 25 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 26 décembre 2024    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 26 décembre 2024    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 26 décembre 2024    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 26 décembre 2024    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 26 décembre 2024    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 26 décembre 2024    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 27 décembre 2024    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 27 décembre 2024    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Atelier patchwork
lundi 30 décembre 2024    
14h00 – 16h30
Vous aimez les tissus, les couleurs, la décoration et la création ? Rejoignez l’atelier pour un moment de détente. Tarif : 50€ / an Tarif […]
Gym douce Seniors
lundi 30 décembre 2024    
14h00 – 15h00
Professeur : Salomé DANIEL Accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce et adaptée pour maintenir son autonomie : équilibre, coordination, mémoire, renforcement […]
Danse classique - adultes groupe 1
lundi 30 décembre 2024    
18h30 – 19h45
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renfo'Cardio
lundi 30 décembre 2024    
18h30 – 19h30
Professeur : Salomé DANIEL Le renfo’cardio sollicite l’ensemble des muscles de votre corps (bras, abdominaux, jambes). Il s’agit d’une alternance d’exercices qui visent à améliorer […]
Danse africaine
lundi 30 décembre 2024    
19h30 – 21h00
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Nini DJAROUD Venez vous initier aux danses d’Afrique de l’Ouest sur des rythmes traditionnels et partager […]
Atelier Poterie
mardi 31 décembre 2024    
14h00 – 16h00
Professeur : Rachel SCHOEPPERLÉ Un moment de détente et de création. Une union magique entre l’eau, la terre, le feu et vous. Tarif :  160€ […]
Pilates - Senior
mardi 31 décembre 2024    
17h00 – 18h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Pound
mardi 31 décembre 2024    
20h15 – 21h15
Adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sarah WEINZAEPFLEN Le pound allie différentes activités (renfo, cardio, abdos…) pour se défouler avec des baguettes sur […]
Danse classique - adultes groupe 2
mercredi 1 janvier 2025    
17h00 – 18h15
Pour adultes (à partir de 15 ans). Professeur : Sylvie LALLOUÉ Un art, une passion, une discipline qui demande un travail mental pour assurer la […]
Renforcement - Etirement dos
mercredi 1 janvier 2025    
18h00 – 19h00
Professeur : Gwenaëlle COULON Exercices ludiques et variés, inspirés du pilates et du yoga, pour prévenir les douleurs du bas du dos. Renforcement des muscles […]
Fit'n'Moov'
mercredi 1 janvier 2025    
19h00 – 20h00
Professeur : Gwenaelle COULON Échauffement chorégraphié et rythmé, suivi d’une séance intensive de 30 minutes intégrant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer son endurance, […]
Atelier danse
jeudi 2 janvier 2025    
14h30 – 15h30
Professeur : Sylvie LALLOUÉ Il est si bon de danser, à tout âge ! Moment de partage dans le plaisir de la danse, avec des […]
Pilates - Basic
jeudi 2 janvier 2025    
18h00 – 19h15
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Circuit training
jeudi 2 janvier 2025    
19h00 – 20h00
Professeur : Ramzi ABIBES Un entraînement qui mélange des exercices cardio, du renforcement musculaire, du gainage. Un entrainement complet du corps qui permet de brûler […]
Pilates - Intermédiaire
jeudi 2 janvier 2025    
19h15 – 20h30
Professeur : Galina GLUTZ Une méthode pour travailler les muscles en profondeur et surtout la sangle abdominale en renforçant les muscles. On apprend à développer […]
Danse orientale
jeudi 2 janvier 2025    
19h15 – 20h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Danse originaire de l’Egypte qui comprend de nombreux styles (baladi, Sharki, shaabi…), la danse orientale s’est […]
Danse indienne (Bollywood)
jeudi 2 janvier 2025    
20h15 – 21h15
A partir de 15 ans Professeur : Adeline MACCHI Originaire d’Inde, cette danse est issue des films indiens produits à Mumbai, appelée “Bollywood”. Elle tient […]
Gym harmonie
vendredi 3 janvier 2025    
11h15 – 12h15
Professeur : Saïda FATNASSI Enchaînement de mouvements et de postures insiprés du thaï Chi, du yoga et du pilates permettant de renforcer la musculature profonde, […]
Yoga
vendredi 3 janvier 2025    
12h30 – 13h30
Professeur : Saida FATNASSI Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. La philosophie […]
Events on lundi 25 novembre 2024
Atelier patchwork
25 Nov 24
Staffelfelden
Gym douce Seniors
25 Nov 24
Staffelfelden
Danse classique - adultes groupe 1
25 Nov 24
Staffelfelden
Renfo'Cardio
25 Nov 24
Staffelfelden
Danse africaine
25 Nov 24
Staffelfelden
Events on mardi 26 novembre 2024
Atelier Poterie
26 Nov 24
Staffelfelden
Pilates - Senior
26 Nov 24
Staffelfelden
Pound
26 Nov 24
Staffelfelden
Events on mercredi 27 novembre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
27 Nov 24
Staffelfelden
Renforcement - Etirement dos
27 Nov 24
Staffelfelden
Fit'n'Moov'
27 Nov 24
Staffelfelden
Events on jeudi 28 novembre 2024
Atelier danse
28 Nov 24
Staffelfelden
Pilates - Basic
28 Nov 24
Staffelfelden
Circuit training
28 Nov 24
Staffelfelden
Pilates - Intermédiaire
28 Nov 24
Staffelfelden
Danse orientale
28 Nov 24
Staffelfelden
Danse indienne (Bollywood)
28 Nov 24
Staffelfelden
Events on vendredi 29 novembre 2024
Gym harmonie
29 Nov 24
Staffelfelden
Yoga
29 Nov 24
Staffelfelden
Events on lundi 2 décembre 2024
Atelier patchwork
2 Déc 24
Staffelfelden
Gym douce Seniors
2 Déc 24
Staffelfelden
Danse classique - adultes groupe 1
2 Déc 24
Staffelfelden
Renfo'Cardio
2 Déc 24
Staffelfelden
Danse africaine
2 Déc 24
Staffelfelden
Events on mardi 3 décembre 2024
Atelier Poterie
3 Déc 24
Staffelfelden
Pilates - Senior
3 Déc 24
Staffelfelden
Pound
3 Déc 24
Staffelfelden
Events on mercredi 4 décembre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
4 Déc 24
Staffelfelden
Renforcement - Etirement dos
4 Déc 24
Staffelfelden
Fit'n'Moov'
4 Déc 24
Staffelfelden
Events on jeudi 5 décembre 2024
Atelier danse
5 Déc 24
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Pilates - Basic
5 Déc 24
Staffelfelden
Circuit training
5 Déc 24
Staffelfelden
Pilates - Intermédiaire
5 Déc 24
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Danse orientale
5 Déc 24
Staffelfelden
Danse indienne (Bollywood)
5 Déc 24
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Events on vendredi 6 décembre 2024
Gym harmonie
6 Déc 24
Staffelfelden
Yoga
6 Déc 24
Staffelfelden
Events on lundi 9 décembre 2024
Atelier patchwork
9 Déc 24
Staffelfelden
Gym douce Seniors
9 Déc 24
Staffelfelden
Danse classique - adultes groupe 1
9 Déc 24
Staffelfelden
Renfo'Cardio
9 Déc 24
Staffelfelden
Danse africaine
9 Déc 24
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Events on mardi 10 décembre 2024
Atelier Poterie
10 Déc 24
Staffelfelden
Pilates - Senior
10 Déc 24
Staffelfelden
Pound
10 Déc 24
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Events on mercredi 11 décembre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
11 Déc 24
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Renforcement - Etirement dos
11 Déc 24
Staffelfelden
Fit'n'Moov'
11 Déc 24
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Events on jeudi 12 décembre 2024
Atelier danse
12 Déc 24
Staffelfelden
Pilates - Basic
12 Déc 24
Staffelfelden
Circuit training
12 Déc 24
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Pilates - Intermédiaire
12 Déc 24
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Danse orientale
12 Déc 24
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Danse indienne (Bollywood)
12 Déc 24
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Events on vendredi 13 décembre 2024
Gym harmonie
13 Déc 24
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Yoga
13 Déc 24
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Events on lundi 16 décembre 2024
Atelier patchwork
16 Déc 24
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Gym douce Seniors
16 Déc 24
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Danse classique - adultes groupe 1
16 Déc 24
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Renfo'Cardio
16 Déc 24
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Danse africaine
16 Déc 24
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Events on mardi 17 décembre 2024
Atelier Poterie
17 Déc 24
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Pilates - Senior
17 Déc 24
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Pound
17 Déc 24
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Events on mercredi 18 décembre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
18 Déc 24
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Renforcement - Etirement dos
18 Déc 24
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Fit'n'Moov'
18 Déc 24
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Events on jeudi 19 décembre 2024
Atelier danse
19 Déc 24
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Pilates - Basic
19 Déc 24
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Circuit training
19 Déc 24
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Pilates - Intermédiaire
19 Déc 24
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Danse orientale
19 Déc 24
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Danse indienne (Bollywood)
19 Déc 24
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Events on vendredi 20 décembre 2024
Gym harmonie
20 Déc 24
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Yoga
20 Déc 24
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Events on lundi 23 décembre 2024
Atelier patchwork
23 Déc 24
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Gym douce Seniors
23 Déc 24
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Danse classique - adultes groupe 1
23 Déc 24
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Renfo'Cardio
23 Déc 24
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Danse africaine
23 Déc 24
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Events on mardi 24 décembre 2024
Atelier Poterie
24 Déc 24
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Pilates - Senior
24 Déc 24
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Pound
24 Déc 24
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Events on mercredi 25 décembre 2024
Danse classique - adultes groupe 2
25 Déc 24
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Renforcement - Etirement dos
25 Déc 24
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Fit'n'Moov'
25 Déc 24
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Events on jeudi 26 décembre 2024
Atelier danse
26 Déc 24
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Pilates - Basic
26 Déc 24
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Circuit training
26 Déc 24
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Pilates - Intermédiaire
26 Déc 24
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Danse orientale
26 Déc 24
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Danse indienne (Bollywood)
26 Déc 24
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Events on vendredi 27 décembre 2024
Gym harmonie
27 Déc 24
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Yoga
27 Déc 24
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Events on lundi 30 décembre 2024
Atelier patchwork
30 Déc 24
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Gym douce Seniors
30 Déc 24
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Danse classique - adultes groupe 1
30 Déc 24
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Renfo'Cardio
30 Déc 24
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Danse africaine
30 Déc 24
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Events on mardi 31 décembre 2024
Atelier Poterie
31 Déc 24
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Pilates - Senior
31 Déc 24
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Pound
31 Déc 24
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Events on mercredi 1 janvier 2025
Danse classique - adultes groupe 2
Renforcement - Etirement dos
1 Jan 25
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Fit'n'Moov'
1 Jan 25
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Events on jeudi 2 janvier 2025
Atelier danse
2 Jan 25
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Pilates - Basic
2 Jan 25
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Circuit training
2 Jan 25
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Pilates - Intermédiaire
2 Jan 25
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Danse orientale
2 Jan 25
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Danse indienne (Bollywood)
2 Jan 25
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Events on vendredi 3 janvier 2025
Gym harmonie
3 Jan 25
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Yoga
3 Jan 25
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